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Yoga in der Schwangerschaft
Schwangerschaft - das ist eine besondere Phase im Leben einer Frau. Sensibilisieren Sie Ihr Körperempfinden, stärken Sie das Vertrauen in den eigenen Körper und erfahren Sie die Kraft des bewussten Atems zur Erleichterung der Geburt.
Ausgewählte Yogaübungen (asanas) in Verbindung mit Atem- und Meditationsübungen führen zur körperlichen Entspannung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit.
Durch die Harmonisierung der Körperfunktionen kann Yoga dazu beitragen, spezifische Schwangerschaftsbeschwerden zu vermindern und Ihre Gesundheit zu fördern.
Die Teilnahme ist ab der 13. Schwangerschaftswoche möglich.
Bitte bequeme Kleidung, großes Hand- oder Badetuch mitbringen.
Anmeldung
| Telefon: | 07071 / 99 39 96 |
|---|---|
| E-Mail: | SusanneVeit@arcor.de |
| Ort: | Klinikum am Steinenberg, Ebene 2, Raum 507 |
| Termine: | 6x donnerstags jeweils von 19:45 - 21:00 Uhr 12.01. bis 16.02.2012 Weitere Termine und Einzelstunden nach Absprache, Einstieg in laufende Kurse ist möglich. |
| Kosten: | 60,00 € (die Kursgebühr wird von manchen Krankenkassen bezuschusst) |
| Kursleitung: | Susanne Veit Dipl.-Biologin und Yogalehrerin (BDY/EYU), anerkannt vom Bund deutscher Yogalehrer/ europäische Yoga Union |