Feldenkrais®- Kurs
Bewusstheit durch Bewegung
Lektionen der Feldenkrais Methode als Ergänzung zur klassischen Rückbildung
„Sich selbst zu erkennen scheint mir das Wichtigste was ein Mensch für sich tun kann"
Dr. Moshé Feldenkrais
Durch Schwangerschaft und Geburt verändern sich der Körperschwerpunkt, bestimmte Bewegungsabläufe und die Körperwahrnehmung. Feldenkrais wirkt bei Verspannung, Rücken- und
Schulterschmerzen und unterstützt die flexiblere Organisation im Alltag durch achtsame und bewusste Bewegungen. Die Lektionen bieten den Rahmen sich besser wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und auf spielerische Art das Selbst zu erkunden. Sie lernen ihre Bewegungs- und Koordinationsmöglichkeiten besser kennen und auf die leichteste Art zu benutzen.
Die Aufmerksamkeit für ihr Selbst und die Entwicklungsschritte Ihres Babys verfeinert sich.
Die Kurseinheiten finden in kleinen Gruppen für Mütter an sechs Abenden statt.
Dieser Kurs ersetzt nicht die Rückbildungskurse der Hebamme.
Organisatorisches und Anmeldung
| Ort | Nach Absprache |
| Termin | Nach Absprache |
| Kosten für Feldenkrais® | 72,– Euro für 6 Abende (je 1,5 Std.) in kleiner Gruppe, Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch |
| Kosten für Jeremy Krauss Approach (JKA) | 69,– Euro (Einzelstunde, 1 Kind mit Begleitung) Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme Socken, ein großes Handtuch Gerne auch das Lieblingsspielzeug Ihres Kindes, seine Lieblingsmusik... |
| Info | Tel. + 49 170 2453236, |
| Kursleitung | Mirjam Niethammer, Jeremy Krauss Approach- und Feldenkraistherapeutin |