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Klinikum am Steinenberg Reutlingen

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Rückbildung

Rückbildungskurse

Rückbildung

Der Beckenboden - die „Goldene Mitte"

Der Beckenboden ist die „Goldene Mitte", die Deinem Körper Sicherheit gibt und eine gute Haltung leicht macht. Durch Schwangerschaft und Geburt wird die Beckenbodenmuskulatur in Mitleidenschaft gezogen, und es kann zu chronischen Beschwerden wie Blasenschwäche, Organ-senkung oder Rückenschmerzen kommen.

Gezielte Übungen für Bauch, Rücken und Beckenboden

Ca. 6–8 Wochen nach der Geburt hat sich Dein Körper so regeneriert, dass mit gezielten Übungen Bauch, Rücken und vor allem der Beckenboden gestärkt werden können. Neben der Bewegung und Entspannung besteht die Möglichkeit zum Austausch mit anderen jungen Mamas. Zu den Vor- mittagskursen kannst Du gerne Dein Baby mitbringen.

Organisatorisches und Anmeldung

OrtKlinikum am Steinenberg, Ebene 2, Raum 507 oder Ebene 01, Raum 512
Termine

Hebamme Jutta Klauser
09.07.-13.08.2019, Mo. 20:15 Uhr bis 21:45 Uhr
-leider ausgebucht -

Hebamme Christina Rambacher, Tel. 07071 / 38004
11.09. -13.11.2019, Mi. 09:30 Uhr bis 10:45 Uhr mit Babies
- leider ausgebucht -

Hebamme Jutta Klauser
05.11.- 10.12.2019, Mo. 20:15 bis 21:45 Uhr
- leider ausgebucht -

Hebamme Christina Rambacher, Tel. 07071 / 38004
27.11. - 29.01.2020, Mi. 09:30 bis 10:45 Uhr mit Babies

Kosten werden von Ihrer Krankenkasse übernommen
Info Tel. 0151 / 16121335
ReferentInnen
  • Hebamme Jutta Klauser
  • Christina Rambacher

 

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